« When one teaches, two learn. »
ROBERT A. HEINLEIN
Anfängerkurse in der YogaVeranda
Mehrwöchige Kurse helfen dir, ins regelmäßige Üben hineinzufinden und sind der Ort, wo du dich ganz individuell betreut wissen darfst, egal ob du eine solide Basis für deine Praxis schaffen willst oder ein konkretes Anliegen hast – hier bist du gut aufgehoben.
Yoga Grundkurs
Für alle Yoga Neulinge oder ehemals Übende, die wieder in eine regelmäßige Praxis einsteigen möchten, haben wir genau das Richtige im Angebot: unseren Grundkurs, der den optimalen Einstieg in ein gesundes Üben gewährleistet. Der Kurs widmet sich dem Erlernen der Grundtechniken des Yoga unter anderem anhand des sogenannten Sonnengrußes, der ersten, grundlegenden Abfolge von Positionen in der Ashtanga Vinyasa Serie. Gefolgt von erdenden Stehpositionen, Sitzpositionen, Umkehrpositionen und einer Endentspannung. Steife und Kräftigungsbedürftige sind willkommen, denn auch der Umgang mit Hilfsmitteln wie Blöcke und Gurte ist Teil des Kurses!
Yoga Grundkurs II
Falls du bereits deinen ersten Grundkurs hinter dir oder schon etwas Yogaerfahrung gesammelt hast und gerne noch ein bisschen tiefer in die Welt des Ashtanga Vinyasa Yoga eintauchen möchtest, dann ist unser Folgekurs genau das Richtige für dich! Mit viel Liebe zum Detail wird an Ausrichtung, Erdung und Kräftigung des Körpers, sowie am Verinnerlichen der festgelegten Übungsabfolge der 1. Serie gearbeitet.
Termine für den vertiefenden Grundkurs II:
jeweils Dienstag, 19.30-20.45Uhr, Start 22.10.-12.11. (4Wochen)
unterrichtet von HEIDI
Yoga Kurse
(Im Stundenplan korallfarben markiert.)
Grundkurs 4 Wochen
€ 100 / € 92*
Grundkurs 5 Wochen
€ 125 / € 115*
Grundkurs 6 Wochen
€ 150 / € 140*
Ermäßigungen (*) gelten für SchülerInnen, StudentInnen, AlleinerzieherInnen und Arbeitslose.
STORNOBEDINGUNGEN FÜR KURSE: Solltest du doch nicht an einem gebuchten Kurs teilnehmen können, sag uns bitte so bald wie möglich Bescheid. Wenn du einen bezahlten Kurs 14 Tage vor Kursbeginn stornierst, wird der Kursbeitrag vollständig refundiert – danach behalten wir uns 50% des Kursbeitrags ein. Ab 24 Stunden vor Kursbeginn können wir keine Rückerstattung gewähren.
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